🛡️Krisenfall.eu
⚡ Komplett-Guide

Blackout-Vorbereitung 2026 — Der komplette Guide

5 Schritte. Unter 200 € Grundausstattung. Ein Nachmittag Zeitaufwand. Kein Bunker, kein Vermögen nötig. Basierend auf BBK-Empfehlungen, Lehren aus dem Berliner Blackout 2026 und dem Iberischen Blackout 2025.

⏱ Lesezeit: ca. 20 Minuten📅 Aktualisiert: März 2026📊 BBK empfiehlt: 10 Tage Vorrat

⚡ Was uns die Blackouts von 2025/2026 gelehrt haben

🇩🇪 Berlin, 3. Januar 2026

45.000 Haushalte, 4 Tage kein Strom, mitten im Winter. Brandanschlag auf eine einzige Kabelbrücke. 86 Mobilfunk-Basisstationen ausgefallen. Pflegeheime evakuiert. Längster Blackout seit 1945.

🇪🇸🇵🇹 Iberische Halbinsel, 28. April 2025

60 Millionen Menschen ohne Strom, 16+ Stunden. Kein Internet, keine Ampeln, keine Geldautomaten, keine Züge. Das gesamte Stromnetz kollabierte in 29 Minuten.

Stromausfall, Brownout oder Blackout — der Unterschied

Stromausfall (lokal): Einzelne Straßen oder Stadtteile, Minuten bis wenige Stunden. In Deutschland rund 164.000 Mal pro Jahr. Wird fast immer schnell behoben.

Brownout (kontrolliert): Netzbetreiber senken gezielt die Spannung oder schalten Stadtteile rotierend ab, um einen Totalausfall zu verhindern. Unangenehm, aber kontrolliert.

Blackout (unkontrolliert): Großflächiger Zusammenbruch der Stromversorgung über ganze Regionen oder Länder. Kaskadenartig — Schutzrelais trennen Leitungen, Kraftwerke schalten ab. Der Schwarzstart (Wiederanlauf) dauert in Spanien 16+ Stunden. In Deutschland: schätzungsweise 1–5 Tage.

Für deine Vorbereitung gilt: Plane für 72 Stunden komplett ohne externe Versorgung — kein Strom, kein fließendes Wasser, kein Mobilfunk, keine offenen Geschäfte.

Die 5 Schritte zur Blackout-Vorbereitung

1
💡

Beleuchtung

~20–50 €

Das Erste, was fehlt — und das Wichtigste für die Psyche

  • 2 LED-Taschenlampen (min. 300 Lumen, AA-Batterien)
  • 1 Stirnlampe pro erwachsene Person (20–35 €, Petzl/Black Diamond)
  • Kerzen + stabile Halter + Feuerzeuge
  • Ersatzbatterien: 2 komplette Sätze pro Gerät (Lithium-Batterien halten 8–10× länger)
💡 Taschenlampe neben dem Kopfkissen — nicht in der Schublade. Wenn nachts um 3 Uhr der Strom ausfällt, brauchst du in 5 Sekunden Licht.
2
📻

Kommunikation

~50–80 €

Wenn das Internet stirbt, lebt UKW

  • Kurbelradio mit USB-Ladeport (25–40 €, z.B. Midland ER300)
  • Powerbank 20.000 mAh (25–40 €)
  • Notfallnummern ausgedruckt und laminiert
  • NINA-Warn-App installiert (funktioniert nur BEI mobilem Internet)
💡 Das Mobilfunknetz hat Notstrom für 4–8 Stunden. Danach ist WhatsApp weg. UKW-Radiosender haben Dieselgeneratoren und senden auch bei Totalausfall weiter.
3
🌡️

Wärme

~30–80 €

Das unterschätzte Problem (besonders im Winter)

  • Alle Bewohner in einen Raum (kleinster mit wenigsten Außenwänden)
  • Schlafsäcke (Komforttemperatur 0°C oder niedriger, 40–70 €)
  • Wärmflaschen (2× 2L) + Campingkocher zum Erwärmen
  • Kleidung: Merinowolle → Fleece → Windjacke
💡 ⚠️ NIEMALS Gasgrill, Holzkohlegrill oder Benzin-Generator in geschlossenen Räumen. CO tötet lautlos — jährlich ~650 Tote in Deutschland (BfR).
4
🥫

Essen & Trinken

~80–150 €

Der 10-Tage-Vorrat (BBK-Empfehlung)

  • Wasser: 2,5 L/Person/Tag × 10 Tage = 25 L pro Person
  • Sofort essbar: Konserven, Knäckebrot, Nüsse, Energieriegel, Honig
  • Mit Kocher: Haferflocken, Instant-Suppen, Nudeln (sparsam)
  • Campingkocher + 6 Gaskartuschen (30–50 €)
💡 Mindestens 50 % des Vorrats sofort ohne Kochen essbar. Ohne Leitungswasser und mit begrenztem Campinggas ist roher Reis nutzlos.
5
📄

Dokumente & Bargeld

~5–15 € (+ 500 € Bargeld)

Das vergessen 90 % der Ratgeber

  • Bargeld: 500 € in 5er, 10er, 20er-Scheinen (physisch im Haus)
  • Dokumentenkopien: Ausweis, KV-Karte, Impfpass, Versicherungspolice
  • USB-Stick mit verschlüsselten Scans (VeraCrypt)
  • Wasserdichte Dokumentenmappe (5 €)
💡 Kartenterminals brauchen Strom. Geldautomaten brauchen Strom. In einer Krise zahlst du mit Bargeld — oder gar nicht.

Die komplette Blackout-Checkliste

Pflicht-Ausrüstung (Gesamtkosten: 150–250 €)

GegenstandPreis ca.Priorität
2× LED-Taschenlampe (300 Lumen, AA)20–30 €PFLICHT
Ersatzbatterien (AA/AAA, Lithium)15–20 €PFLICHT
1× Stirnlampe pro Person20–35 €PFLICHT
Kerzen + Feuerzeuge + Halter10 €PFLICHT
Kurbelradio mit USB25–40 €PFLICHT
Powerbank 20.000 mAh25–40 €PFLICHT
Notfallnummern laminiert2 €PFLICHT
Campingkocher + 6 Kartuschen30–50 €PFLICHT
2 Schlafsäcke (Komfort 0°C)50–80 €PFLICHT
2 Wärmflaschen10 €PFLICHT
25L Wasser pro Person10–15 €PFLICHT
Lebensmittelvorrat 10 Tage70–120 €PFLICHT
500 € Bargeld (kleine Scheine)500 €PFLICHT
Dokumentenkopien (Mappe + USB)5–15 €PFLICHT
Dosenöffner (manuell!)5 €PFLICHT

Empfohlene Ergänzungen

GegenstandPreis ca.Warum
Powerstation 500Wh+300–600 €Kühlschrank 12–24h überbrücken
Faltbares Solarpanel 100W150–250 €Powerstation nachladen ohne Netz
CO-Melder (batteriebetrieben)20–30 €Lebensrettend bei Heizimprovisation
Erste-Hilfe-Set15–30 €Grundversorgung ohne Arzt
Petroleumofen (Toyotomi)200–300 €Heizen ohne Strom im Winter

Der 72-Stunden-Handlungsplan

Erste 2 Stunden — Sofortmaßnahmen

  • Taschenlampe EIN — Orientierung
  • Fenster: Nur meine Wohnung oder ganze Straße?
  • Wenn nur du: Sicherungskasten + FI-Schalter prüfen
  • Wenn großflächig: Kurbelradio UKW einschalten
  • Smartphone → Flugmodus + Energiesparmodus
  • Kühlschrank/Gefriertruhe NICHT öffnen
  • Nachbarn informieren (besonders Ältere)

2–12 Stunden — Routine einrichten

  • Warme Mahlzeit auf Campingkocher
  • Wärmsten Raum einrichten, Türen zu
  • Bargeld + Dokumente griffbereit
  • Regelmäßig UKW-Radio hören
  • Kinder beschäftigen: Brettspiele, Vorlesen

12–72 Stunden — Durchhalten

  • Gefriertruhe-Inhalt bei Frost auf Balkon umlagern
  • Wasser rationieren wenn Nachschub unsicher
  • Nachbarschaftshilfe: gemeinsam kochen, Radio hören
  • Bei Extremkälte: Notunterkünfte aufsuchen
  • Ruhe bewahren — Behörden arbeiten am Netzaufbau

Was kostet Blackout-Vorbereitung? Die ehrliche Kalkulation

SetupWas enthaltenKosten
Minimal-SetupTaschenlampe + Batterien + Kurbelradio + Wasservorrat + Konserven + Dosenöffner~83 € + 200 € Bargeld
Empfohlenes SetupAlles aus Minimal + Stirnlampe + Powerbank + Campingkocher + Schlafsack + Dokumentenmappe~233 € + 500 € Bargeld
Premium-SetupAlles aus Empfohlen + Powerstation 1.000 Wh + Solarpanel + Wasserfilter + CO-Melder~1.228 € + 500 € Bargeld

Zum Vergleich: Die durchschnittliche Hausratversicherung kostet 150–300 € pro Jahr. Dein Blackout-Setup kaufst du einmal und hast es 10+ Jahre. Auf die Lebensdauer gerechnet: 10–25 € pro Jahr.

Die 6 häufigsten Fehler

  1. Powerbank seit Monaten leer. Lithium-Akkus verlieren 5–10 % pro Monat. Einmal monatlich laden.
  2. Generator im Keller/Garage. CO tötet lautlos. Verbrennungsmotoren gehören nach draußen — 5 Meter Abstand zu Fenstern.
  3. Nur Nudeln und Reis gelagert. Ohne Strom und Leitungswasser mit begrenztem Campinggas nutzlos. 50 % sofort essbar.
  4. Kein Bargeld im Haus. "Heb ich morgen ab" — wenn morgen der Automat keinen Strom hat, ist es zu spät.
  5. Smartphone als einzige Lichtquelle. Die Taschenlampen-App frisst 5–8 % Akku pro Stunde. Eine LED-Taschenlampe hält 30+ Stunden.
  6. Keine Vorbereitung, weil "das passiert hier nicht". Spanien dachte das auch — bis zum 28. April 2025.

5-Minuten-Selbsttest — bist du vorbereitet?

Geh jetzt durch deine Wohnung und prüfe:

Weiß ich, wo der Sicherungskasten ist?
Liegt eine Taschenlampe neben meinem Bett?
Habe ich ein Kurbelradio oder Batterieradio?
Ist meine Powerbank geladen?
Habe ich 500 Euro Bargeld im Haus?
Sind mindestens 20 Liter Wasser gelagert?
Gibt es Konserven und sofort essbare Lebensmittel für 3 Tage?
Besitze ich einen manuellen Dosenöffner?
Habe ich warme Schlafsäcke oder Decken?
Kenne ich die Telefonnummern meiner Nachbarn?
8–10 Haken:Du bist vorbereitet.  5–7 Haken:Auf dem richtigen Weg.  0–4 Haken: Fang heute an. Nicht morgen. Heute.

Häufige Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Stromausfall, Brownout und Blackout?
Stromausfall (lokal): Einzelne Straßen oder Stadtteile, Dauer Minuten bis Stunden, in Deutschland ~164.000 Mal pro Jahr. Brownout (kontrolliert): Netzbetreiber senken gezielt die Spannung oder schalten rotierend ab um Totalausfall zu verhindern. Blackout (unkontrolliert): Großflächiger Zusammenbruch ganzer Regionen — kaskadenartig, schwer zu stoppen. Schwarzstart dauert in Deutschland schätzungsweise 1–5 Tage.
Was ist das Minimum an Ausrüstung für einen Blackout?
Das absolute Minimum (~100 €): 2 LED-Taschenlampen + Batterien (25 €), Kerzen + Feuerzeuge (5 €), Kurbelradio (30 €), Wasservorrat 20L (8 €), Konserven für 3 Tage (20 €), manueller Dosenöffner (5 €), Bargeld 200 € in kleinen Scheinen. Das empfohlene Setup (250 €) erweitert das um Stirnlampe, Powerbank, Campingkocher und Schlafsäcke.
Wie viel Wasser brauche ich für eine Person bei einem Blackout?
2,5 Liter pro Person pro Tag (2 L trinken + 0,5 L kochen/Hygiene). Für 10 Tage = 25 Liter pro Person. Eine vierköpfige Familie braucht 100 Liter = 12 handelsübliche 8er-Packs 1,5L-Flaschen. Warum so viel? Weil Wasserwerke Strom für die Pumpen brauchen. In Hochhäusern fällt der Wasserdruck nach Stunden aus.
Kann das in Deutschland wirklich passieren?
Deutschland hat mit einem SAIDI-Wert von 11,7 Minuten (2024) eines der zuverlässigsten Stromnetze Europas. Aber: Am 3. Januar 2026 verloren 45.000 Berliner Haushalte vier Tage lang den Strom nach einem Brandanschlag — längster Stromausfall seit 1945. Am 28. April 2025 waren 60 Millionen Menschen auf der Iberischen Halbinsel 16+ Stunden ohne Strom. Wahrscheinlichkeit eines mehrtägigen Blackouts: unter 1 % pro Jahr. Aber die Konsequenzen sind hoch — und die Vorsorge kostet weniger als ein Restaurantbesuch.
Warum brauche ich Bargeld beim Blackout?
Kartenterminals brauchen Strom und Internet. Geldautomaten brauchen Strom. Bei einem Blackout zahlst du mit Bargeld — oder gar nicht. 500 Euro in 5er, 10er und 20er-Scheinen, physisch im Haus. In einer echten Krisensituation nimmt kein Laden einen 100er an, wenn er kein Wechselgeld hat.
🛑

Was tun bei Stromausfall?

Die 7-Schritte-Sofortanleitung für die ersten Minuten.

🔋

Powerstation kaufen

EcoFlow, Jackery, Bluetti im Vergleich — welche passt zu dir?

🔥

Heizen ohne Strom

7 Methoden und CO-Sicherheitsregeln.

Energie-Übersicht

Alle Energie-Guides auf einen Blick.

📚 Quellen

  • • Bundesnetzagentur — SAIDI-Bericht 2024: bundesnetzagentur.de
  • • ENTSO-E — Factual Report Iberischer Blackout, 3. Oktober 2025: entsoe.eu
  • • BBK — Ratgeber Notfallvorsorge: bbk.bund.de
  • • BLE — Notvorrat-Kalkulator: ernaehrungsvorsorge.de
  • • CDC — CO-Vergiftung nach Stromausfällen: cdc.gov
  • • BAKS — "Bedingt resilient: Was der Berliner Blackout Anfang 2026 bedeutet" (Arbeitspapier 2026)